זה זמן מה שהמודעות לפעילות גופנית ותזונה נכונה, התעוררו בקרב האוכלוסייה העולמית כולה. אנו מבינים שכדי להאריך ימים ובתנאים טובים, עלינו לשמור על הגוף שלנו ככל הניתן. הן מבחינה פיזית, מבחינה תזונתית והן מבחינה נפשית. לא סתם נאמר: "נפש בריאה בגוף בריא". מכיוון שהתזונה שלנו משולבת עם האימון הגופני, למה שאנו צורכים אחרי האימון יש…
